Cómo establece una buena dieta hiperproteica

La dieta hiperproteica para la pérdida de peso Ideal es un programa de dieta que ofrece la pérdida de peso de 2 a 6 Kg. por semana. Este programa se centra principalmente en la pérdida de grasa y suprime el apetito en forma natural.

El programa fue diseñado y desarrollado hace más de 25 años por el Dr. Tran Tien Chanh en Francia por razones médicas. Hay cuatro fases diferentes que ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y el páncreas. Mientras que en este programa vas a enseñar a tu cuerpo a vivir de tus propias reservas de grasa, también aprenderás que los carbohidratos simples pueden prevenir la pérdida de peso.dieta hiperproteica

Restringir los azúcares es a la vez simple y complejo hasta alcanzar la meta de pérdida de peso. Este programa toma en la creencia de que el cuerpo no puede quemar grasa, siempre y cuando se consuma azúcar. Mientras que en el método de pérdida de proteínas vas a comer alimentos ricos en unidades proteicas que ayudarán a tu cuerpo a quemar las reservas de grasa en lugar del músculo.

Las mujeres pueden esperar perder dos a 3 kg por semana, mientras que los hombres pueden perder entre 2 y 5 kg por semana en este programa. La educación es una prioridad del método pérdida de peso con proteínas. Aprenderás por qué el aumento de peso y la forma de perder correctamente ese agregado molesto a tu físico.

Elementos a favor de la dieta hiperproteica

  • Perder peso rápidamente
  • La pérdida de peso almacena la grasa en lugar de la masa muscular
  • Programa que enseña por qué subir de peso y cómo perderlo
  • Programa está diseñado médicamente
  • Elimina el azúcar por lo que el cuerpo puede quemar grasas
  • Varios productos alimenticios para elegir
  • Programa es administrado a través de profesionales

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Efectos secundarios de la dieta

  • La eliminación de azúcar y carbohidratos puede ser difícil para algunos para mantener durante largos períodos
  • Debe introducir el nombre, dirección de correo electrónico y número de teléfono para buscar un centro de
  • Información de costos no está fácilmente disponible
  • Puede que no haya un centro en tu área
  • Programa implica que comer los alimentos preenvasados que pueden dejar con hambre
  • La dieta puede incluir algunos efectos secundarios desagradables, mientras que el cuerpo se adapta puede sufrir problemas de salud si no se toman los suplementos adecuados
  • El ejercicio no recomienda pérdida de peso
  • La dieta es menos de 1.000 calorías al día
  • El alcohol es contraproducente

La dieta hiperproteica ha mostrado su efectividad en el control de peso, y en la protección de las funciones del cuerpo fundamentalmente en el metabolismo basal.

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